Nuevo estudio revela los mejores ejercicios para tratar el insomnio y mejorar la calidad del sueño

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes en el mundo: hasta un tercio de los adultos sufre dificultades para dormir o mantener el sueño. Pero un nuevo estudio…

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Lady Gaga da inicio a «The MAYHEM Ball Tour» y este fue el setlist del primer concierto

La ambiciosa propuesta de la celebridad se desenvuelve en un formato de obra con diferentes actos. ¡Partimos con fuerza! Fue hace casi cuatro meses que Lady Gaga anunció su octava gira de…

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Calendario verde: las fechas ambientales más importantes del segundo semestre en Chile y el mundo

La segunda mitad del año concentra una serie de fechas clave para la conciencia ecológica y el compromiso con la sostenibilidad, desde días dedicados al suelo, la fauna nativa y…

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“Caminata Japonesa”: así funciona el simple ejercicio que ayuda a bajar de peso y solo requiere un cronómetro

Aunque no se trata de una práctica completamente nueva, la llamada “Caminata Japonesa” se ha convertido en una tendencia que ha captado la atención en redes sociales durante los últimos meses. Según explica el…

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¿Por qué tengo sueño todo el día? Tres claves para entender el trastorno que afecta al 20% de la población

Sentir sueño durante el día puede ser más grave de lo que pensás. La somnolencia diurna afecta tu salud, tu concentración y puede provocar accidentes. Enterate cómo detectarla y tratarla.…

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Académico chileno participa en descubrimiento de choque galáctico sin precedentes

El hallazgo fue publicado en la revista Nature Astronomy y abre nuevas líneas de investigación para comprender la evolución temprana del Universo. Una colisión entre dos galaxias ocurrida hace más…

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Confirman nuevo método de pago para Metro de Santiago y buses Red y así funciona

Continúan los avances en el transporte público de la capital, pues además de nuevos recorridos, se informó de un moderno sistema de pago para buses Red y Metro de Santiago. Se…

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Liderazgos emergentes: Paola Romero y Uriel González son seleccionados en programa ‘Más para Chile’

Dos destacadas figuras sociales de la región Metropolitana han sido seleccionadas para formar parte del programa nacional Más para Chile, una iniciativa conjunta de la Universidad de Chile, la Pontificia…

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La hierba medicinal que «lo cura todo»: es un potente antioxidante, fortalece la memoria y el crecimiento neuronal

 La mejor forma de prevenir enfermedades y fortalecer el cuerpo es a través de la alimentación. Por eso, llevar una dieta saludable y variada basada en frutas, verduras, cereales y carnes es fundamental para que…

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